- 2020年6月2日
- 2020年6月2日
お酒を飲みながら筋トレは効果ある？【私は筋トレ後に普通にお酒を飲んでいます】
アルコールトレーニーの皆さんこんにちは 私は１年以上週に２〜３回ジムで６０分程度筋トレをしています まぁそんな大した身体でもないんですが 昔は「もやし男子代表」ぐらいの 身体だった私からすれば すごく変わりました 目的はただ一つ 「息子にカッコいいお父さん」と思われたいからです 理想は雑誌Safariに出てくる外人ぐらいの Tシャツ一枚でも絵になる身体です まぁ既に顔のデカさが違い過ぎて無理なんで […]